Zaloguj
Zarejestruj
Sekcje kursów
Kontakt
Zakładanie konta
Logowanie
Zmiana hasła
Zmiana danych
Opis zajęć
KURS JOGA
Sekcja kursu analizująca prawidłowe planowanie ćwiczeń składających sie na elementy wchodzące w skład treningu joga.
Analiza prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz odpowiedniej ilości powtórzeń.
SEKCJA KURSU BUDOWANIE POŚLADKA
Sekcja kursu analizująca prawidłowe planowanie treningu skupiającego się na dolnych partiach ciała.
Analiza prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz odpowiedniej ilości powtórzeń.
SEKCJA KURSU CARDIO
Sekcja kursu analizująca prawidłowe planowanie treningu skupiającego się na treningu metabolicznym.
Analiza prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz odpowiedniej ilości powtórzeń.
SEKCJA KURSU STRETCHING
Sekcja kursu analizująca prawidłowe wykonywanie ćwiczeń rozciągjących całe ciało.
Analiza prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz odpowiedniej ilości powtórzeń.
Podczas tego modułu dowiecie się w jakich pozycjach najlepiej pracują dane mięśnie oraz jak długo należy utrzymywać izometryczną pracę mięśni.
SEKCJA KURSU SZTANGI
Sekcja kursu analizująca prawidłowe wykonywanie ćwiczeń oraz planowanie aktyności z wykorzystaniem sztang.
SEKCJA KURSU TRAMPOLINY
Sekcja kursu analizująca prawidłowe planowanie aktywności skupiającej się na treningu cardio z wykorzystaniem jednoosobowej trampoliny.
Analiza prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz odpowiedniej ilości powtórzeń i czasu trwania.
SEKCJA KURSU WZMACNIANIE
Sekcja kursu analizująca prawidłowe planowanie treningu skupiającego się na ogólnycm wzmocnieniu wszystkich mięśni ciała.
Analiza prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz odpowiedniej ilości powtórzeń.
Wyszukaj klienta
Cennik
1 wejście - 20zł
Karnet 4 wejścia - 70 zł
Karnet 8 wejść - 120 zł
Karnet 12 wejść - 170 zł
Karnet open - 220 zł
Regulamin do karnetów:
1. Karnety Fit And Jump Łódź Widzew ważne są przez jeden miesiąc kalendarzowy od pierwszego uczestnictwa w zajęciach.
2. Karnety Fit And Jump Łódź WIdzew wydawane są imiennie.
3. Karnety łączą się z inniymi promocjami z uwzgędnieniem regulaminów i informacji o określonych promocjach.
4. Ważność karnetów jest przedłużana jeżeli zajęcia Fit And Jump Łódź Widzew nie odbyły się z powodu świąt, dni ustawowo wolnych lub z winy organizatora.
5. Wykupienie karnetu nie gwarantuje uczestnictwa w zajęciach, wymagana jest wcześniejsza rezerwacja miejsca.
6. Rezerwacje miejsc bez utraty wejścia z karnetu można odwoływać max 3 godziny przed zajęciami.
7. Rezerwacje miejsc dokonuje się na stronie www.fitandjump-widzew.pl
Karnet 4 wejścia - 70 zł
Karnet 8 wejść - 120 zł
Karnet 12 wejść - 170 zł
Karnet open - 220 zł
Regulamin do karnetów:
1. Karnety Fit And Jump Łódź Widzew ważne są przez jeden miesiąc kalendarzowy od pierwszego uczestnictwa w zajęciach.
2. Karnety Fit And Jump Łódź WIdzew wydawane są imiennie.
3. Karnety łączą się z inniymi promocjami z uwzgędnieniem regulaminów i informacji o określonych promocjach.
4. Ważność karnetów jest przedłużana jeżeli zajęcia Fit And Jump Łódź Widzew nie odbyły się z powodu świąt, dni ustawowo wolnych lub z winy organizatora.
5. Wykupienie karnetu nie gwarantuje uczestnictwa w zajęciach, wymagana jest wcześniejsza rezerwacja miejsca.
6. Rezerwacje miejsc bez utraty wejścia z karnetu można odwoływać max 3 godziny przed zajęciami.
7. Rezerwacje miejsc dokonuje się na stronie www.fitandjump-widzew.pl
Rejestracja na zajęcia
Rejestracja on-line jest możliwa tylko na zajęcia Fit & Jump oraz Fit & Jump Wzmacnianie
Zastępstwo
Agnieszka
O trenerze
Imię:
Agnieszka
Nazwisko:
Rudniak
Opis:
Agnieszka to wulkan energii swoją ogromną pasję do propagowania zdwowego stylu życia i świadomych, przemyślanych treningów przerzuciła na pracę. Dziś jako trener personalny, instruktor fitness oraz licencjonowany trener EMS pomaga ludziom zmieniać ich ciało i sposób myślenia.
Lady Fit Studio Treningu to miejsce,które Agnieszka stworzyła dla osób poszukujących kameralnych zajęć, z myślą o ich potrzebach. Każdy znajdzie tu dla siebie odpowiednie zajęcia grupowe, a także poradę dietetyka, wsparcie fizjoterapeuty, czy treningi indywidualne.
Osiąganie zamieżonych celów, świadome ćwiczenie swojego ciała to priorytet dla Agnieszki i jej codziennej pracy.
Wpadajcie do niej po dużą dawkę motywacji!
Maciek
O trenerze
Imię:
Maciek
Nazwisko:
Niedźwiedź
Opis:
Uczestnik wielu szkoleń, warsztatów i konferencji. Przez wiele lat właściciel i menager dwóch łódzkich klubów. Z wykształcenia pedagog, specjalista zdrowia publicznego. Ponad dwadzieścia lat doświadczenia w branży fitness.
- fizjoterapeuta z 20 letnim stażem
- trener personalny
- instruktor jogi od 16 lat
- trener wielu różnych form zajęć grupowych np. crossfit
Ela
O trenerze
Imię:
Ela
Nazwisko:
Kuriata
Opis:
Ela Kuriata to doświadczony instryktor fitness była koszyrarka zawodowa, a aktualnie magister fizjoterapii i master instruktor zajęć na trampolinach Fit and Jump. Ela jest związana ze sportem od najmłodszych lat. Swoją pasje do sportu rozwija z każdym kolejnym przebytym szkoleniem.
Jest licencjonowanym trenerem peronalnym i uczestnikiem wielu szkoleń, warsztatów oraz targów branży fitness w Polsce.
Wulkan energii, orgom pasji jaki posiada przekazuje na każdych swoich zajęciach, przy czym bardzo zwraca uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Jet otwarta i zawsze zmotywowana do działania. Wpadajcie do Eli po uśmiech i utrate tłuszczyku.
